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ほしいもの 

息子はよく、トミカ・プラレールのカタログを見ながらこう言います。



「ひろ(息子の名前)は~、ひろは~~、誕生日なったら~、○○がほしい~
「誕生日なったら~、これ買おうねっ



とってもかわいく言うので、ついついイベント(誕生日とかクリスマスとか・・・)の時にはおっきい物を買ってしまいます。
旦那には、物を増やすな~~
っていわれるけど。。。
かわいく言われると、ねぇ
普段我慢させてる分、買ってあげたくなるじゃないですか~。
ただし、自分で買うんじゃなくて、じいちゃん、ばあちゃんが買うんですけどね(笑)


ただ、毎回ほしい物が違うところがやっかいで・・・

いったいどれがほしいんだろう(^^;)
多分、いっぱいありすぎて迷っちゃうんですよね~。


私がいいなぁ、ほしいなぁって思うのは、
楽しい自動車工場か、
プラレールのサウンドドア開閉




トミカワールド たのしい自動車工場







プラレール サウンド・ドア開閉 山手線セット



どうでしょう??
全然、違うものなんだけど。。。
う~ん、
自動車工場は場所をとりすぎちゃうかな~><


持ってる人がいたらアドバイスをお願いしま~~すm(__*)m





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私が20キロ痩せたワケ③*^-^* 

リバウンドしないダイエット方法!

痩せてもすぐ戻っちゃう~><。。
なんて事、よくありますよね~。。。。
何で~?


それってたぶん・・・


・極端な食事制限
極端な食事制限で体は栄養不足状態。わずかな栄養でも体脂肪として蓄えようとします。なので、そんなに食べてなくてもすぐにリバウンドしてしまう)
・一気にやせた
(短期間で痩せると、その変化に体が危機感を感じ、元に戻ろうとする)
・運動なしでやせた
運動なしダイエットでは脂肪も減るけど、筋肉も減ります。体は脂肪を増やして元に戻ろうとするし、筋肉が減った分、基礎代謝が悪くなるので、さらに脂肪が増え、リバウンド)
・ダイエット前の生活に戻った
(一定期間だけ特別なことをして痩せると、体はリバウンド体勢に入っています。そこにダイエット前と同じ栄養を補給すれば、みるみるうちに体重は戻ってしまう)



ってことじゃないかなぁ。。(本とかもいろいろ調べてみたけど)
リバウンドって繰り返すと大変なことになりますよね。
筋肉は落ちて、最初は少し体重が落ちたかもって思うけど、脂肪は増える一方。脂肪ばかりが増えて、体重も増加。そのうち痩せられなくなってしまう~~って感じ?健康的ではないですね><
私はリバウンドを繰り返したことはないけれど、筋肉が落ちて代謝が下がったなぁ~って思うことはあります。
年とともに痩せにくくなっているな~~って感じるし~



じゃあ、どうしたらリバウンドしなくて健康的に痩せられる???


1.ゆっくり痩せる計画をたてる
1ヶ月で今の体重の3%減がいいみたい。
大体、月に1~3キロが目安!
ダイエットには必ずつきものの停滞期。体が体重の変化に慣れようとしている時期だから、めげずに頑張るのが、ダイエット成功への第1歩です



BMIを知ろう!
BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
0~18.5未満・・・・・やせ
18.5~25.0・・・・・・・普通
25以上・・・・・・・・・・・肥満


例えば私の場合。。
身長が154cm
体重が42キロ

42(kg)÷{1.54(m)×1.54(m)}=17.70956316(約17)
なので、やせ



2.食習慣を変えていこう
すべてを変えるのはぜっったい無理だと思うけど、少なくとも意識だけはしておいたらいいかなぁって思うことは↓
・朝食は何でもいいから必ずとる
・よくかんで食べる習慣をつける
・間食の量と質を見直す
・外食でもできるだけ多くの食品をとる



できないときがあってもしかたないけど、意識するだけでも違うかなぁって思う。努力です



3.2つの運動でリバウンドを防ごう
やっぱりこれですね。
筋肉がしっかりついていれば代謝も上がって、リバウンドどころか食べても太らない体になります!
体脂肪の燃焼には有酸素運動基礎代謝アップには無酸素運動をするのがいいです!!


無酸素運動(筋肉をつけて基礎代謝量アップ)
○筋トレ
○100m走
○ダンベル運動
など・・・

有酸素運動(体脂肪を燃焼させる)
○ウォーキング
○自転車
○水泳
など・・・


適度な運動の割合は?
7:2:1
(有酸素運動:無酸素運動:ストレッチ)

1日1時間運動するなら、
40分歩き、15分筋トレ、5分ストレッチ
こんな感じ。



これで、リバウンドしない体になりましょ~~
えらそうに言ってみたけど、実際やれと言われると、とっても大変なことだよね><。
一緒に頑張りましょう。
私は今の体重キープに頑張ります。。
すぐ太るので
多分筋肉がないんですよね。。。
ガンバロォ








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絵本だいすき♪ 

パンやのくまさん パンやのくまさん
フィービ ウォージントン、セルビ ウォージントン 他 (1987/05)
福音館書店
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20060616140157.jpg


写真がなかったので、自分で撮ったものです。ちょっと見にくいかなぁ・・



かわいいくまさんがパンやで働く姿が愛らしい絵本です。
息子は、暗記しているので、一人でこの本を出して、
「あるところに、ぱんやのくまさんが、すんでいました・・・」
と読んでいますよ~*^-^*
たまに間違えて違うことを言ったり、忘れてページを飛ばしたりしているので、見ていると笑っちゃうんですけどね(*≧m≦*)かわいい~



内容は
パンやのくまさんが、朝早くからパンやパイやケーキを一生懸命作ります。
焼きあがったパンなどを、半分はお店に並べ、あとの半分は車につんで売りにいきます。
礼儀正しくて、やさしいくまさんは、みんなからとても好かれています。
お店でも礼儀正しく「おはようございます」とか「いらっしゃいませ」とか「ありがとうございました」と言います。当たり前のことだけど、大切なことだな~って思わせてくれます。
だから、近所の人たちもくまのパンやさんが大好きなんですね。
パンが売れると店を閉め、ご飯を食べます。
そして、売り上げのお金を数えて、また明日、早く起きられるように目覚まし時計をかけて眠ります・・・。



朝から夜まで働いてもとても楽しそうで、その仕事が大好きなんだろうなぁって感じますね。




ふわ~っとしたくまさんの絵が、とてもかわいくて、こんなぬいぐるみがあったらいいのに~~って思います^^
息子は、くまさんがお金を数えるところがすきみたい。
1こ、2こ、3こ、4こ、5こ!
1こ、2こ、3こ、4こ、5こ!

一緒になって数えますから~。
普段の生活の中でも(例えばゼリーとかを)、
1こ、2こ、3こ、4こ、5こ!
・・・5個なくても強引にそこまで数えてます。。^^;あはは


この本は
どさっ どさっ どさっ!
とか、
がらん がらん がらん!
とか、
1こ、2こ、3こ、4こ、5こ!
という感じで繰り返しの言葉が多いので、子どもとってはすごく楽しいみたいですね。

声に出して読んでいるとすごく楽しい気分になれますよ~





2~3歳向け





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今日のおやつ♪ 

20060616053823.jpg



今日のおやつはプリン~~♪

手作りしてみました


<作り方>

-材料-
プリン液
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・6個
(全卵2個、卵黄4個分)
グラニュー糖・・・・・・・90g
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・450cc
バニラエッセンス・・・少々
カラメルソース
グラニュー糖・・・・・・・100g
水・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
熱湯・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2


-作り方-
カラメルソースを作る
①鍋にグラニュー糖と水大さじ2を入れて強めの火にかける。ときどき鍋を前後にゆすってグラニュー糖を焦がす。濃い茶色になったら、火を止め、熱湯大さじ2を加えて鍋をゆすり溶きのばす。
②ソースが熱いうちに型に流しいれ、室温で冷まし固める。

プリン液を作る
③鍋に1/2量の牛乳(200cc~250cc)、グラニュー糖を入れて中火にかけ、グラニュー糖を溶かす。火からおろして、残りの牛乳を加えて、温度を下げる。
④ボールに卵を入れて、泡を立てないように泡立て器でほぐす。卵白を丁寧にほぐす。
⑤③の牛乳を加えて混ぜる。
⑥プリン液を万能こし器を通してこす。
バニラエッセンス少々を加えて混ぜる。


蒸し焼きにする
⑦バットにプリン型を並べ、お玉などでプリン液を流し入れる。
⑧バットに70~80度の湯を入れて、できるだけ型の高さいっぱいまで注ぎいれる。
170度のオーブンの下段に入れ、40分ほど蒸し焼きにする。
⑨蒸しあがりチェック
表面全体が固まったら中央を押して、跳ね返る感じの弾力があればOK!
弾力がなければもう2~3分様子を見ながら火を通す。



難しく書いたけど、卵なんて全卵使っちゃってもOK!そのときは5個分ね。
あと、バニラエッセンスなしでもOK!
カラメルソースはめんどうであればつくらなくてもいいし^^

濃厚なプリンがいいというなら、牛乳200ccを生クリーム200ccに(好みで調節を)すればいい。


ずぼらに作っても全然できますよ~(私が適当なだけ?)



プリンにスが入らない~??
って疑問もあるかもですが。。
プリンは、バットに入った湯をオーブンで温めながら、その蒸気でゆっくり火を通すもの。急激に加熱すると、スが入るんですね。
気をつけることは2つ!
・バットに入った湯が熱かったり、湯の量が少なくないか
・オーブンの温度が高すぎてないか

それさえ気をつければ失敗はないですよ~~








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私が20キロ痩せたワケ②*^-^* 

痩せたい~~~><
って常に思いますよね。
だけど、誘惑っていっぱい。。。。

やろう!!
ってかなり強く思わないとなかなか継続って難しいんだよね^^;

でも、私は高校の時に1年以上かけて10キロ痩せました!
その方法はやっぱり子どもらしいな~って感じなんだけど。
毎日とにかくやっていたこと・・・↓


・お風呂に1時間以上入る
  お風呂の中で運動!
  (足を上下、左右に動かしたり、マッサージしたり、とにかく動く!汗かきますよ~デトックス!?)

・ご飯は半分
  (小さめの茶碗にいつもより少なくして食べてました)
・お菓子は食べない!
  (友達とどこか遊びに行く時はOKにして、後は我慢です^^;)
・よく動く!!
  (少しでもいいので、ちょこちょこ動く。母の手伝いはよくしてました^^日常的なことですね) 
・よく歩く!!
  (学校帰りにいつもはバスのところを歩きで2時間ひたすら歩く。
   毎日はできないけど、土曜日とかによくやってました。結構、気持ちいいかも^^)





こんな感じでいろいろやってました。
高校生なのでガッツでやってたかも~。
まとめてみるとなんかダイエットの基本みたいなこと(よく動く)をやってましたね~。
少しづつ痩せましたよ。
なので、気づいたらかなりやせてた~~みたいな感じ。
もちろんかなりの努力はしましたけど。
学校でもよく
やせたね~~
って言われて、それがすごく嬉しかったし、なにより
自分に自身が持てるようになった
このことが大きかったですね。
服のサイズがダウンしたこととかジーンズがはけるようになったこととか、ささいなことが嬉しかったですね~。
10キロ痩せたことで、走るのが早くなりましたよ!(笑)



私的に今までいろいろやってきたけど、やっぱり、
ラクしてダイエットなんてできない!!
って思います。
努力なくして痩せようなんてムシがよすぎです。

腹筋一つだけでもいい、何か続けられたら絶対効果はでますから。
年をとると痩せにくくなるけど、がんばれば成果はでると思うんですよね。
痩せたい!っていうその気持ちが大事なのかな^^
それがなくなったら終わってますから。
キレイになりたいですね*^-^*







ちょっと一休みに・・・
<これは失敗ダイエット>
・りんごダイエット(食事をりんごに変えて、数日間食べる方法) 
これは大体失敗だなってすぐわかると思うけど、単品ダイエットは効果もないし、栄養がかたよるので、体調もわるくなります。痩せてもリバウンドで大失敗ですよ。


・炭水化物抜きダイエット (米やパンなどの炭水化物を食べない方法)
これはよくないですよね~。逆に体が、足りない栄養を自分で何とかしようと、カロリー消費を抑え、代謝が悪くなります。
しかも、空腹感がひどく、ストレスの原因に・・・。やっぱりリバウンド。


・成人病ダイエット(成人病の人が食べる食事をとり、カロリーを減らす方法)
これはすごくいいんですけど、外食の多い人は無理だし、毎食毎食だと結構難しい。できる人であればかなりOK!ですが、外に出ることが多い人には向きませんね^^;


・きなこダイエット(昼と夜など、食前にきなこを牛乳で溶かして飲む方法)
多少の効果はあるし体にはいいけれど、さほどに効果は出ない。リバウンドはない。
これはウチの母もやってましたけど、あんまり効果がなく、途中でやめてました^^;



他にもいろいろありますけど、こんな感じで。
食事のバランスよく、健康的にダイエットするのがイチバンなのかな^^




私がよくとっていたサプリメント↓
栄養的に気になる時はとってました。

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒
(2005/05/11)
ネイチャーメイド
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絵本だいすき♪ 

おしいれのぼうけん おしいれのぼうけん
古田 足日、田畑 精一 他 (1974/11)
童心社
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これはちょっと文がながいですね~
さし絵も少ないんですけど
でも、息子が大好きなんですよね


絵も比較的少ないので、幼稚園生向けなんだけど、
どきどきハラハラ
自分も冒険しているみたいな感覚になれます!
息子にはちょっと早いかなぁなんて思っていたけど、絵本好きな子なので幼稚園に入る前(3歳半くらい)から読んでます。
でも、これは親泣かせな本。。。><。
文がと~~っても長いので、いつも眠たくなるんですよね・・・


「ママっ、読んで~」
「ねぇ!」

っていつも言われながら読んでます・・・
ダメなんですよね~
すぐ眠くなっちゃう~・・・^^;
寝かせるつもりが、自分が先に寝てますから~


前にあまりにも眠くて、無意識に
だいこんほうれんそう・・・」
って言ってました(笑)
ホントは
「だいぼうけん」
なんですけどね・・・あはは~
もちろん、息子は大爆笑です。。。
う~ん、ママは必死だったんだけどな~
自分でも笑っちゃったけど(笑)






内容は・・・
保育園でのお話。
さくら保育園にはこわいものが ふたつ あって。
ひとつはおしいれ
もうひとつはねずみばあさん


さわいだりして言うことを聞かない子がいると、みずの先生がそのこを押入れに入れるんです。
押入れは真っ暗でみんなそこに入れられるのが怖いのです。
ねずみばあさんは、人形劇にでてくるこわいばあさんです。

そして、お昼寝の時間にさわいで怒られた2人が押入れに入れられるのですが、そこから2人の冒険が始まるのです。
みんなが見守る中、2人はどんな冒険をするのでしょう・・・。
冒険をしてみんなはどう変化していくのでしょう。




怖いものに負けないで立ち向かっていく二人はとても勇敢で、冒険をした後の2人とクラスのみんなの成長ぶりがすごいなぁと思いました。
冒険もドキドキするし、次は何が起きるんだろうって期待もあり、子どもも楽しめる絵本だと思います。


こどもってこうやって成長していくのかなぁって思いました。



4~5歳向け

















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私が20キロ痩せたワケ①*^-^* 

最近、ダイエット記事を書いていなかったな~と思って
今日から私が高校から大学までで、20キロ痩せたワケを少しずつ書いていこうかなと思います^^



今回は1回目なので、まず、痩せようと思ったきっかけから。。。



まぁ、やっぱり~って感じなんだけど。
ずばり
恋!!
ですね!



うんうん。
これがないとなかなか痩せられませんよね~><


高校の時に、恋といっても・・・芸能人なんですけど・・・・・
かなり好きで、このままではいけない!!><
恥ずかしくてコンサートもいけないじゃん!
と思い、
ダイエットを決意しました



当時の体重は62キロ
身長は154センチ
でした。。。
やばいですね~。。><


でぶでぶではないけど、かなり体格はいい感じ^^;でした~。



みなさんも恋してください
努力と忍耐で絶対キレイになれますから。
一緒にがんばろ~~


これからいろいろダイエットのこと書いていきますね*^-^*







ちょこっと気分転換に。。。
たまには甘いお菓子も食べたくなるから。
じゃあ、自分で作ってみよ~
ってことで。
私が以前から愛用しているお菓子の本。
少し古いけど、低カロリーのお菓子も載っていていいです。
チーズスフレが一切れ107kcal
プリンが1個69kcal
などなど。。。
普通のケーキとかでも自分で作れば、砂糖もへらせるし(私はいつも15グラム~20グラムへらします!おいしさは変わらず!あっさりです!!)、ホイップも低カロリーのを選べば(市販で豆乳ホイップもありますよ)かなりカロリーおさえめにできますよ~



しあわせお菓子と低カロリーおやつ―141レシピ しあわせお菓子と低カロリーおやつ―141レシピ
(1999/01)
扶桑社
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交差点♪ 

20060614055851.jpg



交差点書いて~~~

ウチの息子がよく言う言葉です^^
チラシの裏に道路や線路を書いてトミカを走らせるんです
この遊びが大好きなんですよね。




これはじいちゃんが書いてくれたものですじいちゃんといってもまだ55歳なんですけど。。^^;


じいちゃんはいつもよく遊んでくれて、絵もきれいに書いてくれるので息子はじいちゃんが大好きです
遊びに行くと、じいちゃんにくっついて離れないですからね(笑)
ママのところにもこない(笑)
さすがに眠くてぐずるとまま~~ってなりますけどね~。


でも、この交差点はいつもキレイに書いてくれるのですごいなぁ~~って思います。
駐車場とかあって、お店はラーメン屋とか本屋とかいろいろ。
山書いて~
線路書いて~
鉄橋書いて~
・・・
いろいろ注文があるんだけど、じいちゃんはいつもじっくり遊んでくれます。
感謝ですね~。
じいちゃん、ありがと~










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しまじろう弁当♪ 

20060613130620.jpg



今日の幼稚園弁当です*^-^*
しまじろうくん~~☆≧.≦☆
かわいくできたカナ♪



・タコさんウィンナー
・野菜肉巻き
・ピーマンたらこ炒め
・しまじろうおにぎり(ツナ入り)
 耳はたまご焼き、チーズのせ 
・かにかま
・ゼリー



全部食べてくれたかな~~^^





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絵本だいすき~ 

さよならさんかく さよならさんかく
わかやま けん (1977/03)
こぐま社
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これは、話のテンポがよくておもしろいです。*^-^*
息子も喜んでよく読んでますよ~
かわいいイラストが好きです。
色のメリハリがあって、ちいさい子でも見てるだけで楽しめると思います。


内容は
さよならさんかくまたきてしかく
しかくはなあに しかくはなあに
しかくはとうふ とうふはしろい
しろいはなあに しろいはなあに
・・・・・・
という感じでどんどん続いていきます。
テンポのよさが楽しくて、読んでいても楽しいです!



2~3歳向け










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↑ありがと~

気になるスキンケアセット♪ 

ちょっと気になるスキンケアものを紹介しますね~q(*≧ー≦*)p



ライスフォース
これはモデルも愛用しているので、かなりよさそう~
ちょっとサイトの文章を引用して↓

お米、米ぬか、とぎ汁…
これに着目し、生まれたのが“ライスパワーエキス”。お米のエキスに麹菌や酵母、乳酸菌などを加えて生成したもので、化学物質を含まない100%お米からなる自然のエキス。

このトライアルキットに含まれるNo.11エキスは、医薬部外品の有効成分として、厚生労働省から「皮膚水分保持能の改善」効果を認められた商品です。

とのこと!!

なんかよさそうですよね~
私は今まで、いろんな商品を試したことがあるけれど、これはまだなんですよね^^;
今、イチバン気になってるものです*^-^*
旦那の給料入ったら、お試しで買ってみようかな(笑)










ピュアリィツァ
・温泉水から作られたヴォルカノのセット
・天然植物から抽出したプラセンタエッセンス
・天然植物エッセンス
・アンチエイジングセット
・ビタミンC誘導体+マリンコラーゲンの美白美容液
・・・・・・
サイトを見てくれたらわかると思うけど、かなりこだわりをもったスキンケアものばかり。
きっと使ったらかなり満足できそうかなと思えます!
ただ、ちょっとお高めなので。。(-_-;)
う~ん、でも、試してみたいなぁ。
お金に余裕ができたら買うか~
・・・余裕なんてできるのかしら。。。(^-^;)




肌が自ら美しくなろうとする力「肌美力」を呼びさます/ピュアリィツァ












ロハス
ここは、スキンケアだけじゃなく、ヘアケア商品などもあっておもしろいな~って思いました。
シャンプーはアトピー性皮膚炎の方でも使える低刺激の商品もあって嬉ですよね。
私は肌がそんなに強くなくて、市販のシャンプーだとすぐに頭皮が荒れてひどくなるんです。なので、いつも、通販とか、低刺激のものを選んで買ってるんです。ここのも一度試してみたいな~って思ってます^^
あと、うれしいのが
会員に登録するだけでポイント500ポイント(お買物10000円相当)をプレセント!!
だって(*^o^*)
登録、登録(笑)




無香料・無添加の超低刺激性フェイス&ボディスキンローション。物性セラミドの補給でバリア機能を高めて、しっとりとした素肌に整えます。








アースケア
これは、前にも紹介しましたが。
特に乾燥肌、敏感肌の方にはおすすめ。
ゲル状のもの一つでケアができます!
簡単だし、鉱物油・石油系界面活性剤・アルコール・合成香料・合成着色料が無添加なので、敏感肌の方でも安心して使えますよ~。
私が使ってみて、気持ちいいな~って思って使ってました^^
角質を除去してくれるピーリングゲルは、いいです!おもしろいくらいポロポロ取れて、なんかすっきり~って感じです(*^0^*)
今なら、お試しセット1260円が525円で送料無料。
お手ごろなので試してみてね(-.<*)~☆実はイチバンおすすめ









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絵本だいすき~ 

かみさまからのおくりもの かみさまからのおくりもの
ひぐち みちこ (1984/01)
こぐま社
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息子が2歳のときによく読んでいた絵本です。
友達から頂いた本でしたが、中の切り絵もかわいくて心が温かくなる絵本です。
息子は絵本の中に車が出てくるところが気に入ったみたいですけど。
でも、暗記していつも声を合わせて読んでましたよ(笑)





内容は
かみさまからの贈り物を天使が運んでくるお話。
かみさまからの贈り物はなんでしょう。。
よく笑う
ちからもち
うたがすき
よくたべる
・・・
かみさま、ありがとう





こんなささいなことだけど、そのこのいいところ。


一人ひとり違う個性があっていいじゃないって、
一人ひとりいいところって絶対あるんだって、
自分の子どものさりげないところを、改めてうちの子も
いいとこあるな~って
感じられる絵本です。
ママにもおすすめの絵本です!


2~3歳向け









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絵本だいすき♪ 

ペネロペひとりでふくをきる ペネロペひとりでふくをきる
ゲオルグ ハレンスレーベン、アン グットマン 他 (2005/01)
岩崎書店
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最近買ってみた絵本です。
この本を見て、息子も着替えを自分でがんばってほしいなぁ、という思いも込めて選びました。
(*^-^*)
息子も、読んでみるとおもしろかったみたいで、ここ何日か寝る前は、この絵本を持ってきます
ペネロペがかわいくて、私自身も気に入りました!
服を一生懸命着ている姿は、ウチの息子と同じで、なんだか愛着が・・・(笑)
息子も声を出して笑うほど楽しんで読める絵本です
ペネロペシリーズ、そろえてみようかな^^



内容は
ペネロペがママにナイショで、自分で服を着ようとがんばるのですが、なかなか大変。
でもなんとか最後までがんばります。
途中、Tシャツを着て頭を出すところで、顔が
びろ~んとなるのがかわいい~~
幼稚園の服をがんばって着たものの、この日は・・・
最後のペネロペの一言が、子どもらしくてクスッと笑ってしまいます
(*^m^*)



2~3歳向け










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パンチ~~ 

私は毎日、子ども2人とお風呂に入ります。
今日もいつものように入って、体と頭を洗って湯ぶねに3人
遊んだりした後、30数えてから上がるんですけど、
ちゅ~が大好きな私。
最近、上がる前に2人とチュするんです。
でも、今日はいつもと違いました・・・

息子はいつもどおりチュ
娘にチュ~ってしようと近づいたら・・・

ぱ~んち
え~~~(><。。)

もう一回したら今度は両手で
ぱ~んち


しかも笑ってるし~~(-.-;)
悲しくなりました・・・・
いつもはかわいい口でちゅ~してくれるのにぃ(;_;)
息子は横で見ててわらってるしぃ。


もう、2人ともかわいいから、まとめてぎゅ~~~しちゃいました(笑)









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絵本だいすき 

よるくま よるくま
酒井 駒子 (1999/11)
偕成社
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これも息子が大好きな絵本です。

かわいいよるくまが印象的(*^o^*)
息子にどうかな~~と思いつつ、読んでみたら、はまって何度も読み返したくらい好きみたいです。
2歳から読んであげていますけど、今でもよく引っ張り出してきて読んでいます。
暗記しているところもあって、一緒になって読んでいるんですよ~。
「そのおかねでなにかおうか、おまえにじてんしゃかってあげようか・・・」って感じで(笑)
息子はたまに
「おまえにアルファード買ってあげようか」
っていいます^^;(トミカ買ってほしいだけでしょ!あはは^^;)




内容は、
夜、男の子のところによるくまがきます。お母さんをさがしに。
男の子は一緒になってお母さんを探しに行くんです。
公園やよるくまの家、ハチミツのお店・・・。
泣きそうになるよるくまだけど、男の子が流れ星に願いをかけて・・・



お母さんのあたたかさや家の温もりがほわ~と伝わってくる絵本です。
夜、寝るときに読むといいですよ!!




2~3歳向け








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かわいい絵本☆ 

チリとチリリうみのおはなし チリとチリリうみのおはなし
どい かや (2004/10)
アリス館
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3歳の息子がはまってよく読んでいた本です。
最初に手に取った時からかわいい~~と私が興奮(笑)
内容もかわいくて、即購入!!


読んでみたら息子ちゃんも大喜びで、何度も何度も読み返しました!
(*^o^*)
だから、おすすめ~




内容は、チリとチリリが自転車で海を探検するお話。
チリチリリ、チリチリリ
と自転車を走らせて、海の生き物たちと触れ合っていきます。
宝探しをしたり、ダンスショーを観たり、楽しいことがつぎつぎと起こります。


キレイでカワイイ絵と不思議なお話の世界が幸せな気分にしてくれますよ。
とにかく絵がきれいっ(>_<*)/




2~3歳向け







ぽちっとひと押しお願いします(*^^*)


乾燥肌改善!! 

乾燥肌の人におすすめ!!


お試しセットは安いし、試す価値アリですよ~(o^▽^o)

男の人が作った化粧品なんだけど、なかなかいい!
私も使ってみて、いいかも~~って思いました。
化粧水だったり乳液だったりという区別がないのでラクチン♪
これだけでいいんだ~~
と感激(><。。
子どもがいるとなかなか自分のスキンケアまでちゃんとできないし
ササッと終わらせたい~~
って思うことありますよね^^;)
これだと一つなのでさっとできちゃいますよ^^v
使ってて気持ちいいゲルタイプ



あと成分についてのレポートもついてて
無添加化粧品のことや防腐剤のことなどいろいろ書いてありました。
なるほど~~~
と思いましたよ。
他の化粧品にはあんまりないですよね。


私が使ってみていい!!と思ったのは
ピーリングゲル

適量をとってお肌にぬりぬり

いらない角質がポロポロ
おもしろいくらい取れますから!!
試してみて~~(*^o^*)






●アースケア
















ぽちっとひと押しお願いします(*^^*)




お弁当~ 

20060607063932.jpg




昨日もたせたお弁当で~す

気合入れて作りました!

息子のリクエストでのお寿司(0^-^0)

難しかったので、失敗したら違うのに変更するつもりでした(^^;)
でも一回で成功したので
やった~~(><*))/
あとはシュウマイも手作り






息子も大喜びで持っていったんですけど・・・
お昼過ぎに幼稚園から電話が。
少し熱があって(37,6度)迎えに来るように言われました(><)



先生に聞くと、お弁当をあんまり食べなくて、様子がおかしかったので、計ってみたら熱があったみたい・・・。
いつもならお弁当は全部食べてきてくれるので先生も気づいてくれました。
普段の給食は野菜を食べず残すことが多い息子ちゃんですが、おべんとうの野菜おいしく食べてきてくれるのでいつも嬉しく感じてました


昨日は体調が悪かったんですね(;-;)
熱は高くなくて、元気はあったんですけどね。
友達と遊びたがってた息子ちゃんでしたけど、
帰ってお昼寝させました


すぐに熱は下がったし、今日の朝も元気なので、幼稚園行けそうです
(*^^*)ほっ

熱上がらなくてよかった~~











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絵本だいすき♪ 


どうぞのいす どうぞのいす
柿本 幸造、香山 美子 他 (2005/06)
チャイルド本社
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3歳の息子が好きな絵本のひとつです。



うさぎさんの絵もほわ~っとしていてかわいいし、内容もおもしろいです!!

「どうぞのいす」
と書いた立て札がきっかけで、森の動物たちがつぎつぎとこのいすを利用する姿がおもしろくて何度も読んでしまいます。


「からっぽにしてしまってはあとの人におきのどく。」
そこでかわりにはちみつのびんをかごにいれていきました
くまさんのつぎにやってきたのは・・・・・・



といった感じでどんどん続いていくのが楽しい


息子も大好きで、寝る前によく読んでいます(o^▽^o)

私が小さい時も一人で読んでいた記憶があります。
かわいいうさぎさんが大好きで、絶対子どもにも読ませたいっと思って買いました!


ちょっとした心の教育にも役に立ちそうな絵本なのでおすすめですね☆


読んであげるなら3歳から
一人で読むなら4,5歳から小学生低学年











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父親参観 

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パパの顔です(笑)

実際はこんなにひげは濃くないんですけど(^m^;)
かわいくって笑ってしまいました~

パパは今日は仕事なので、私が行ってきましたよ。
昨日、パパが行けないことを伝えると、息子ちゃんは泣きそうになってましたけど(><。)
パパはもっと泣いてましたね(あはは^^;)


幼稚園での息子ちゃんは一言で、可愛かった~~

いつもこんな感じなんだ~~っって嬉しくなりました!
ウチの息子ちゃんは、あんまり積極的に手遊びしたり、お遊戯はやらない子だけど、ちゃんとみんなと一緒にやっていたのが感動でした
テンポがみんなと一つずれて動いていたのには笑っちゃいました
(*≧m≦*)ぷぷ

後半は娘も息子も疲れたのか、ぐずってしまい、先生にも迷惑をかけてしまいました・・・((><;))



父親参観はやっぱりパパが行くべきですね
1歳の娘を連れての参観は大変でした。。。



幼稚園の先生、お疲れ様です!!感謝ですね~~








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今日のおやつ♪ 

今日のおやつは大好きなゼリー

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ぅわ~~いやったぁ~~
と喜ぶ息子の姿が思い浮かびマス(*>m<*)うふっ


ブドウ味のゼリー(市販のゼリーの素)にイチゴを入れました。
前は巨峰の皮をむいたものやパイナップルを入れたことがありますが、
今日は、イチゴしかなかったので・・・(^^;)



ウチの息子ちゃんは、これだけでは足りないので、加えて、おにぎりを作ってあげます


食べた後にまた何かほしがりますけど、夜ご飯にひびくので
(^^;)
それでおしまいにします・・・。
文句をぶーぶー言われますけど、おデブちゃんにはなってほしくないので(><)
今でも体格はいい方だと思うので。




身長 100センチ(くらい?最近計ってない++;)
体重 17.5キロ
です。
ね?
がっちりでしょ??









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いちごジャム 

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ジャムを作りました!

イチゴ3パック分です(*^0^*)

作り方は簡単♪
イチゴを洗ってへたを取り、そのまま鍋にぽんぽん入れて、
砂糖を上からざざ~ っと入れて
火にかけるだけ(塩もすこし入れます)
好みでレモンの絞り汁はちみつ入れてね

分量はきかないで・・・


適当だからわからない・・・ごめんね(><;)


しいていえば、2つかみくらいかなあ・・・(適当~~><;)




甘めにしたいときは砂糖多めにね
砂糖多めにすると長くもちますよ



保存は冷蔵庫で。
10日くらいで食べるといいよ。
味は落ちるけど、状態がよければ20日くらいはもちます。












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絵本だいすき~~☆ バムとケロのおかいもの  

バムとケロのおかいもの バムとケロのおかいもの
島田 ゆか (1999/02)
文溪堂
この商品の詳細を見る
3~4歳向け




3歳の息子が好きな絵本です。
買ってあげたときからはまって読んでますよ!!
バムとケロのキャラクターもかわいいし、この絵本は何度読んでもおもしろい
それは、細かいところのにしかけがあるから。
読むたびにいろんな発見があって大人も楽しめます!!

バムとケロが車に乗ってお買い物♪
いろいろなお店があってとっても楽しそう!!
ケロちゃんもとっても嬉しそう!


ウチの息子はケロちゃんがチョッキの生地を選んでるところで、かならず爆笑
一人でもよく読んでます^^
絵がきれいで細かくてユーモアたっぷりな絵本なので絶対あるといいですよ。
バムケロシリーズは、キャラクターそれぞれが、とってもかわいくて、とってもおもしろい!
話さないけど、ページページでその行動が楽しめる!
1冊で2度も3度も楽しめる!!


適度に長いので3歳くらいから読んであげるといいかも







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